Mein Herzensanliegen

Seit rund zehn Jahren arbeite ich im sozialen Bereich, davon fast neun in der Kinderschutzarbeit. Diese Arbeit ist mir ein großes Herzensanliegen und ich könnte sagen: "Ich brenne für diese Arbeit!" Doch insbesondere für Fachkräfte der psychosozialen Berufe birgt das eine große Gefahr: die Gefahr auszubrennen. Eine sechsmonatige Weltreise hat mir gezeigt, wie akut diese Gefahr bei mir war, sodass ich nach fünf Jahren im Jugendamt zu einer Kinderschutzberatungsstelle wechselte. Im Verlauf der Jahre habe ich viele Methoden zur Selbstfürsorge ausprobiert und auf Herz und Nieren geprüft. Denn um für andere Menschen und ihre Bedürfnisse ganz da sein zu können, bedarf es einer stabilen mentalen Gesundheit. 
Darum habe ich vor einigen Jahren begonnen, Yoga zu praktizieren, Achtsamkeitsübungen in meinen Alltag zu integrieren sowie regelmäßig zu meditieren. Schnell habe ich gemerkt, wie mir diese Methoden dabei helfen, präsent zu sein und negative Verhaltens- und Denkmuster zu durchbrechen.
Meine eigenen Erfahrungen und mein Fachwissen möchte ich gerne an andere Menschen weitergeben - egal ob an Fachkräfte oder an Menschen, die sich selbst wieder spüren und eigene Bedürfnisse wahrnehmen möchten.