Mentale Gesundheit für Fachkräfte

"Habe den Mut, unperfekt zu sein!"

Brene Brown

Die Arbeit im sozialpädagogischen Bereich kann eine sehr erfüllende und Sinn stiftende Herzensangelegenheit sein - das habe ich selbst erfahren. Doch oft gehen mit der Tätigkeit emotionale Herausforderungen einher, die die Fachkräfte belasten können. Gefühle wie Ohnmacht, Druck, Anspannung, Unruhe und Unlust können zu Stress, Müdigkeit, Gereiztheit oder sogar zu psychischen Erkrankungen führen.
Umso wichtiger ist es, den eigenen Bedürfnissen genauso viel Aufmerksamkeit zu schenken, wie denen der Menschen mit denen gearbeitet wird. 

Die Ziele meiner Arbeit sind daher:

• (Wieder-)Erkennen der eigenen physischen und psychischen Bedürfnisse

• die Fähigkeit zu stärken, mit besonderen Herausforderungen umzugehen

• Reduzierung von physischen und psychischen Belastungen im Arbeitskontext

• Freude und Leichtigkeit an der Arbeit (wieder) zu entdecken

• Erarbeitung von individuellen Stressbewältigungsstrategien

Dabei verfolge ich einen ganzheitlichen Beratungsansatz aus der Kombination von systemischen und sozialpädagogischen Methoden mit Elementen aus dem Yoga wie Körper-, Atem- und Meditationsübungen, um passgenaue Angebote für Fachkräfte zu erarbeiten.


Du hast Lust mit mir zusammenzuarbeiten?
Für eine Zusammenarbeit stehen dir verschiedene  Möglichkeiten zur Verfügung:

Inspiration

• 1x 90 Minuten

für 129€

Wohlbefinden

• 1x 30 Minuten Kennenlerngespräch
• 3x 60 Minuten Gespräche (innerhalb von zwei Monaten)
• Support per Mail (Mo-Fr)
• Nachgespräch 
• Workbook

für 299€ 

(zahlbar in Raten, ohne Aufpreis)

Zufriedenheit

• 1x 30 Minuten Kennenlerngespräch
• 6x 60 Minuten Gespräche (innerhalb von vier Monaten)
• Support per Mail (Mo-Fr)
• Nachgespräch 
• individualisierte Meditation 
• Workbook

für 599€

(zahlbar in Raten, ohne Aufpreis)




Hinweis:
Bei psychischen Erkrankungen ist eine Zusammenarbeit mit mir keine Alternative zu einer Psychotherapie. Ich unterstütze jedoch gerne bei der Suche nach einem passenden Angebot.